Posición de cobra

La Posición de cobra es una de las posturas inducidas de Yoga para bebés, que más beneficios brinda a los recién nacidos.

No obstante, necesitas la autorización del neonatólogo, antes de inducir a tu bebé a la realización de ésta, como de cualquier otra asana.

Entre sus múltiples beneficios se enumeran los siguientes:

* Favorece la elongación de los músculos anteriores del cuerpo.
* Libera la tensión de la parte baja de la espalda y del plexo solar.
* Ayuda a la expansión del tórax.
* Tonifica corazón y pulmones.
* Estimula los nervios cranianos.
* Fortifica la zona dorsal y los músculos del cuello.
* Colabora en la corrección de desvíos de la columna vertebral.
* Alivia los cólicos y combate la constipación.

Recomendación: En ningún momento fuerces a tu bebé en los movimientos. Detente ante la menor señal de molestia y ante cualquier duda consulta con su pediatra. Él sabra indicarte que es lo mejor para tu pequeño.